Aeróbicos Es una combinación de ejercicios cardiovasculares realizados al son de la música. Las clases de aeróbic suelen consistir en el seguimiento de una serie de rutinas y pasos de baile que hacen que aumente la frecuencia de las pulsaciones cardiacas. Esta actividad coloca en movimiento continuo a todo el cuerpo; además mejora la flexibilidad, la coordinación, la orientación y el ritmo.
OBJETIVOS DE ESTUDIO:
- Desarrollar el método básico para implementar la clase de aerobics
- Desarrollar métodos de progresión coreográfica
- Desarrollar métodos de progresión coreográfica avanzados.
CONTENIDO:
IMPLEMENTACION BÁSICA AEROBICS – MODULO # 1
- OBJETIVOS: Desarrollar el método básico para implementar la clase de aerobics
- TEMAS: Conocimiento de la estructura de clase básica, Diseño de coreografías simétricas, Conocimiento y manejo de la técnica básica de ejecución de los movimientos
- INTENSIDAD 3 HORAS
IMPLEMENTACIÓN INTERMEDIA AEROBICS – MODULO # 2
- OBJETIVOS: Desarrollar métodos de progresión coreográfica
- TEMAS: Progresión lineal, Variaciones
- INTENSIDAD 3 HORAS
IMPLEMENTACIÓN AVANZADA AEROBICS – MODULO # 3
- OBJETIVOS: Desarrollar métodos de progresión coreográfica avanzados.
- TEMAS: Sustituciones, Particiones
- INTENSIDAD 2 HORAS
REQUISITOS: Programar conferencia online , inscripción al curso en nuestra plataforma virtual
METODOLOGÍA; Este curso tendrá una relación directa docente alumno, El alumno contara con manual para su estudio anterior a la conferencia con el docente asignado, al finalizar la conferencia el alumno realizara una evaluación del curso en nuestra plataforma para la aprobación y posterior expedición del certificado
- INFO: + 57 3108361706 @feiidca fundacioneducativaiidca@gmail.com
- Envió del certificado de estudio en físico y autenticado en notaria con código de verificación ( COLOMBIA)
- INTERNACIONAL Envió de Certificado de culminación del curso a través de correo electrónico autenticado en notaria con código de verificación