La
actividad física en el adulto mayor es clave en el tratamiento y prevención de muchas patologías como la artrosis,
osteopenia y osteoporosis, disminuye el riesgo de caídas, nos ayuda a prevenir
y tratar enfermedades no transmisibles como las cardiopatías, los accidentes
cerebrovasculares, la diabetes y el cáncer de mamas y de colon.
OBJETIVO DE ESTUDIO: Actualizar a los profesionales de la Educación Física, Entrenadores y Monitores adquiriendo conocimientos y concepto sobre las pautas para la realización de la actividad física en el adulto mayor.
COTENIDO:
- Introducción a la actividad física
- Aplicación actividad física
- Generalidades del ejercicio físico para personas en edad avanzada
- Ejercicio y actividad física para el adulto mayor
- Recomendaciones actividad física adulto mayor
- Evaluación en el adulto mayor
El curso cuenta con varios módulos de estudio y cada uno de ellos contienen manuales de estudios, vídeos de apoyo, mensajería interna, espacio para comentarios y preguntas, Talleres de evaluación
SEGUIMIENTO Y EVALUACIÓN: Cada módulo se evalúa a través de la elaboración de un examen teórico, el cual debe de ser resuelto en la plataforma para continuar al próximo módulo de conocimiento hasta finalizar y aprobar todo el contenido del curso
CERTIFICACION:
- Envió de Certificado de culminación del curso a través de correo electrónico con código de verificación y autenticado en notaria
- Para Colombia, envió de certificado en físico autenticado en notaria con código de verificación
INFORMACION + 57 3108361706 @feiidca feiidca.edu.co fundacioneducativaiidca@gmail.com
La
actividad física abarca el ejercicio, pero también otras actividades que
entrañan movimiento corporal y se realizan como parte de los momentos de juego,
del trabajo, de formas de transporte activas, de las tareas domésticas y de
actividades recreativas.
OBJETIVO DE ESTUDIO: Actualizar a los profesionales de la Educación Física, Entrenadores y Monitores sobre la actividad física para el desarrollo de los estilos de vida saludable y promover la prevención de enfermedades crónicas no trasmisibles
COTENIDO:
- Recomendaciones mundiales sobre la actividad física para la salud
- Beneficios de la actividad física
- ¿Qué se entiende por actividad moderada y actividad vigorosa?
- Mitos sobre la actividad física
- Inactividad física
- Actividad física en los jóvenes
- La actividad física en los adultos
- Actividad física en los adultos mayores
- Guía para aumentar los niveles de actividad física
- Sobrepeso y obesidad infantiles
- Recomendaciones mundiales sobre la actividad física para la salud
- Estrategia mundial sobre régimen alimentario, actividad física y salud
- Alimentación sana
- Obesidad y sobrepeso
- 10 datos sobre la obesidad
- 10 datos sobre la actividad física
- Recomendaciones mundiales sobre la actividad física para la salud
- Promoción de alimentos y bebidas no alcohólicas dirigida a los niños
- Estrategia mundial sobre régimen alimentario, actividad física y salud
El curso cuenta con varios módulos de estudio y cada uno de ellos contienen manuales de estudios, vídeos de apoyo, mensajería interna, espacio para comentarios y preguntas, Talleres de evaluación
SEGUIMIENTO Y EVALUACIÓN: Cada módulo se evalúa a través de la elaboración de un examen teórico, el cual debe de ser resuelto en la plataforma para continuar al próximo módulo de conocimiento hasta finalizar y aprobar todo el contenido del curso
CERTIFICACION:
- Envió de Certificado de culminación del curso a través de correo electrónico con código de verificación y autenticado en notaria
- Para Colombia, envió de certificado en físico autenticado en notaria con código de verificación
INFORMACION + 57 3108361706 @feiidca feiidca.edu.co fundacioneducativaiidca@gmail.com