El entrenamiento funcional se basa en realizar ejercicios que se adaptan a los movimientos naturales del cuerpo humano para trabajar de forma global músculos y articulaciones
OBJETIVO DE ESTUDIO: Esta certificación brindara conocimientos actualizados y ejercicios prácticos relacionados al entrenamiento funcional para dotar al entrenador de herramientas técnicas y metodológicas, a las cuales pueda realizar adaptaciones para aplicarlas en los entrenamiento físicos
CONTENIDO:
- Modulo # 1 Anatomía, evaluación y ejercicios core
- Modulo # 2 Introducción - ejercicios, afondo, agilidad, anatomía funcional, función aislada frente a función integrada, encogimiento: función aislada, lanzamientos, avanzar
- Modulo # 3 Bases, cadena cinética, coordinación, cuerdas, núcleo – core, correr
- Modulo # 4 Restrospeccion, de vuelta al pasado, desafío, rendimiento, desarrollo de los sistemas energéticos, diseño, desplazamientos, educación, equilibrio, empuje, especificidad, estabilización, extensión
- Modulo # 5 Fuerza funcional
- Modulo # 6 Kettbell
- Modulo # 7 Natación, necesidades especiales, optimizar, peso corporal, pesos libres, estrategia para entrenamiento con pesos libres, juega de entrenar, pliometría, potencia, prevención de, lesiones, calidad de movimiento, resistencia variable
- Modulo # 8 Saltos, sistema locomotor, sistema neuromuscular, tensegridad, tercera edad, transferencia, comportamiento, rieles anatómicos, unilateral, variación, aceleración, zague
REQUISITOS:
Profesional: Diploma de Bachiller, titulo pre grado
No profesional: curso de preparación física, anatomía y fisiología, diploma de
bachiller
El curso cuenta con varios módulos de estudio y cada uno de ellos contienen manuales de estudios, vídeos de apoyo, mensajería interna, espacio para comentarios y preguntas, Talleres de evaluación
SEGUIMIENTO Y EVALUACIÓN: Cada módulo se evalúa a través de la elaboración de un examen teórico, el cual debe de ser resuelto en la plataforma para continuar al próximo módulo de conocimiento hasta finalizar y aprobar todo el contenido del curso
CERTIFICACION:
Envió de Certificado de culminación del curso a través de correo electrónico con código de verificación y autenticado en notaria
Para Colombia, envió de certificado en físico autenticado en notaria con código de verificación
INFORMACION + 57 3108361706 @feiidca feiidca.edu.co fundacioneducativaiidca@gmail.com
El entrenamiento personalizado es una alternativa para el desarrollo de la actividad física, en esta sociedad donde el sedentarismo está cada vez más presente.
OBJETIVO DE ESTUDIO: Con esta certificación aprenderás como realizar el entrenamiento personalizado según los objetivos individuales, la combinación del entrenamiento de cardio, la tonificación y el desarrollo muscular.
CONTENIDO:
- Anatomía Y Fisiología Humana
- Fisiología Del Ejercicio
- Antropometría / Sistemas De Evaluación Y Control De La Condición Física En El Fitness - Conexión Webinar
- Nutrición Deportiva Fitness L
- Nutrición Deportiva Fitness Ii
- Coaching Nutricional - Conexión Webinar
- Coaching Deportivo - Marketing - Comunicación - Conexión Webinar
- Principios Del Entrenamiento - Sistemas Energéticos - Conexión Webinar
- Cualidades Físicas - Medios Y Métodos Del Entrenamiento - Conexión Webinar
- Planificación De La Fuerza E Hipertrofia - Conexión Webinar
- Sistemas De Evaluación Y Control De La Condición Física En El Fitness - Conexión Webinar
- Planificación De La Sesión De Entrenamiento
- Entrenamiento Pesas Libres Y Maquinas. Modos Alternativos De Ejercicio
- El Entrenador Personal Actual - Manejo De Lesiones, Entrenamiento Funcional Como Herramienta De Entrenamiento
- El Entrenador Personal - Agua, Tecnología, Posturas, Poblaciones Especiales
- Entrenador Personal - Core, Polimetría, Entrenamiento en Suspensión, reforzamiento muscular, propiocepcion
- Trabajos De Fuerza Para La Musculatura
El curso cuenta con varios módulos de estudio y cada uno de ellos contienen manuales de estudios, vídeos de apoyo, mensajería interna, espacio para comentarios y preguntas, Talleres de evaluación
La certificación se realizar en varias modalidades ( Virtuales - Webinar), los módulos webinar tendrán conexión en tiempo real con el docente del tema especifico
SEGUIMIENTO Y EVALUACIÓN: Cada módulo se evalúa a través de la elaboración de un examen teórico, el cual debe de ser resuelto en la plataforma para continuar al próximo módulo de conocimiento hasta finalizar y aprobar todo el contenido del curso
CERTIFICACION:
Envió de Certificado de culminación del curso a través de correo electrónico con código de verificación y autenticado en notaria
Para Colombia, envió de certificado en físico autenticado en notaria con código de verificación
INFORMACION + 57 3108361706 @feiidca feiidca.edu.co fundacioneducativaiidca@gmail.com